...En la vida de pareja, la primera relación que nos da el ejemplo no es la nuestra, es la de nuestros padres. Cuando los hijos no toman a los padres tal cual son, cuando los hijos reprochan lo que los padres les dan, o rechazan lo que de ellos viene, su relación de pareja se lleva toda esa parte que no validamos de ellos y buscamos en la pareja aquellas carencias que creemos sentir. Tomar a los padres significa, que lo que ellos me dan es suficiente, en la cantidad y calidad, sin quitar ni agregar nada, sin juzgar o criticar, tomar es asentir que la vida que viene de los padres es la mejor que lo que recibo es lo mejor, aun cuando fuese duro comprenderlo, los padres dan lo que ellos a su vez recibieron, ninguno puede dar lo que no tiene. Los hijos van a los padres y reciben mucho más de lo que pueden devolver, la grandeza de los padres esta en pasarles la vida y ellos son los grandes, los hijos los pequeños. Solo se puede devolver un poco en la medida en que los hijos se hacen padres también y pagan un poco al crecer a sus propios hijos, pasan la grandeza de la vida y esa grandeza pasará de generación en generación. Grandeza que no tiene nada que ver con la edad, ni en igualdad entre padres e hijos, eso no existirá jamás, la grandeza es dar la vida y muchos hijos lo confunden pensando que solo sus padres son más viejos pero iguales a ellos y es ahí donde no pueden tomar del todo lo que de los padres recibieron. Y si no lo perciben de sus padres tampoco lo perciben en su relación con sus propios hijos, y no ocupan su lugar ni como hijos, ni como padres.Cuando los hijos toman la vida con lo que los padres les dan, pueden ir a la vida en armonía y con tranquilidad, todo irá bien para ellos.A veces buscamos dinero, despreciando lo que nuestros padres nos brindan, buscamos en una, en dos y más mujeres, en uno o más hombres, buscamos en los placeres de la vida, viajes, fama, éxito, realización profesional, estudios, hijos, sin mirar que al rechazar a nuestros padres o su condición, o su comportamiento o su estatus, rechazamos nuestra propia vida y buscamos en vano quien no nos suplirá aquello que rechazamos, nadie puede ocupar el lugar de nuestros padres. Honrar, significa tomar la vida como nos fue dada y hacer algo bueno con esa vida. Aun cuando alguno de los padres no hubiere crecido a los hijos, ni hubiere dado su nombre, el origen de esa vida tal como se da, es lo que importa, el regalo de la vida ya está dado y eso es lo que se honra y se valora, lo otro no nos toca, no nos toca cargar nada que en esa relación de pareja se haya dado, esa relación le pertenece únicamente a los padres, es su historia de pareja y en los asuntos de pareja, los hijos no deben ni pueden intervenir.Buscamos, buscamos sin reparar que ya teníamos mucho y nuestra ceguera nos impidió tomar lo que nos fue regalado. Honrar significa tomar a nuestros padres sin quitarles nada, sin agregarles nada, tal como son y validar esa vida, haciendo lo mejor posible con ella. Honrar es aceptar a los padres totalmente en nuestro corazón.

Por: Alma Lilia Joyner Vázquez.LOS RESENTIMIENTOS, EL ODIO Y EL ENOJO SON SENTIMIENTOS Y EMOCIONES QUE SE PUEDEN PASAR DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN, LO QUE LOS BISABUELOS, ABUELOS NO RESOLVIERON, LOS HIJOS O LOS NIETOS, SIENTEN QUE ES SU RESPONSABILIDAD Y QUIEREN AYUDAR A SUS PROGENITORES, ODIANDO, Y ENOJÁNDOSE POR AQUELLO QUE FUE Y QUE LOS GRANDES NO PUDIERON ENFRENTAR, A ESO SE LE LLAMA ARROGANCIA. LOS SECRETOS FAMILIARES SE GUARDAN CELOSAMENTE, POR MUCHAS RAZONES, SON VERDADES QUE SE ESCUPEN DISFRAZADAS DE MIL FORMAS. LA VERGÜENZA, EL DOLOR, EL RESENTIMIENTO,LAS CREENCIAS EQUIVOCADAS, AQUELLOS SENTIMIENTOS QUE SE RESERVAN PARA HACER DAÑO MAS TARDE, Y QUE LAS FAMILIAS DEFIENDEN, O TRATAN DE OCULTAR, SON CARGAS QUE SE DEPOSITAN EN LOS MAS DÉBILES, LOS NIÑOS, EN ESPECIAL, Y ELLOS, NO PUEDEN DEFENDERSE DE ESOS SENTIMIENTOS ABRUMADORES DE SUS PADRES.LOS VINCULOS FAMILIARES SON MUY FUERTES Y AQUEL QUE SE CREE HERIDO EN SU AMOR, SE SIENTE CON EL DERECHO DE JUZGAR, ODIAR, RESENTIRSE CON LOS ASUNTOS QUE NO LE PERTENECEN Y SON RESPONSABILIDAD DE GENERACIONES PASADAS. SOLO EL AMOR POR UNO MISMO LOGRA DESENMARAÑAR LOS NUDOS QUE ATORAN A LOS MAS JÓVENES, JÓVENES QUE SE VEN EN LA OSCURIDAD EMOCIONAL POR COSAS QUE NO LES TOCA RESOLVER Y QUE EN UN AMOR CIEGO, CREEN PODER HACERLO. LA OSCURIDAD EMOCIONAL, ENEGRESE EL ALMA Y LOS SENTIMIENTOS Y SE PAGA, SE CARGAN ASUNTOS NEBULOSOS POR ESA CREENCIA LLENA DE SOBERBIA EN LA QUE SI MIS PADRES ODIAN, TENDRÉ QUE ODIAR YO TAMBIÉN, SI MIS PADRES SUFREN SUFRIRÉ, SI ENFERMAN ENFERMARE, SI SON RESENTIDOS ME RESENTIRÉ, SI EXCLUYEN, EXCLUIRÉ, SI CONDENAN, CONDENARE, SI HUMILLAN, HUMILLARE, SI CRITICAN, CRITICARE, SI SON PREJUICIO SOS YO TAMBIÉN, LA EDUCCIÓN DEL CORAZÓN ES TODO UN EJERCICIO DIARIO. QUE AL CRECER, NO SE PUEDE SEGUIR DEPOSITANDO EN LOS ANTERIORES, LA RESPONSABILIDAD DE MIS ACTOS, PALABRAS, Y ACCIONES, SE PUEDE RESOLVER MI NUDO EMOCIONAL, TAN SOLO CON ACEPTAR LO QUE ME FUE DADO Y HACER ALGO BUENO CON ESO, SIN QUE ME CARGUE AQUELLO QUE OFENDE Y LASTIMA AL OTRO CON ALEVOSÍA O DOLO, SOLO PORQUE LO VI EN MIS PADRES O ABUELOS.Y PUEDO MOSTRAR DÍA A DÍA MI PROPIA VIRTUD HACIA LOS DEMÁS, NO IMPORTA EL ORIGEN, EL NOMBRE, LA RAZA, EL CREDO, LA IDEOLOGÍA, LA ESENCIA HUMANA ES SOLO HUMANIDAD Y NADA MAS. CUANDO ALGÚN MIEMBRO DE LA FAMILIA ES EXCLUIDO INJUSTAMENTE, LOS SIGUIENTES EXPÍAN ESE ACTO, PAGANDO CON SU PROPIO DOLOR, A VECES NO SON LOS HIJOS, SINO LA SIGUIENTE GENERACIÓN, LA QUE COBRA VIDA Y REPITE AQUEL DESTINO DESDICHADO DEL EXCLUIDO.DEDICO ESTAS PALABRAS A TODOS AQUELLOS QUE SIGUEN DOLOROSAMENTE EL CAMINO OSCURO DE LAS EMOCIONES CIEGAS, CON TODO MI AMOR, MI COMPRENSION Y MI COMPASIÓN SINCERA.VIVIR, ES EL RETO MAS INTERESANTE CUANDO VERDADERAMENTE LO TOMAMOS CON RESPONSABILIDAD, CAER ES DURO, PERO LEVANTARSE, SIEMPRE ES LA RECOMPENSA MAS GRANDE QUE ENORGULLECE CUALQUIER DESTINO.BESOS A TODOS Y CADA UNO DE LOS JOYNER, A LOS LÓPEZ, A LOS SÁNCHEZ, A LOS RODRÍGUEZ, A LOS JIMÉNEZ, A LOS ROSAS, A LOS GÓMEZ, A LOS PÉREZ, A LOS OLIVO, A LOS MENA, A LOS HERNÁNDEZ, A LOS CURI, A LOS RUIZ, A LOS ROMERO, CORREA, A LOS VÁZQUEZ, ETC, ETC. Y EN ESPECIAL A LOS GUTIÉRREZ. A MI AMADO PADRE QUE ME DIO LA VIDA. Y A MI MADRE QUE ES MI COLUMNA VERTEBRAL

EMOCIONES

Adoptar Sentimientos Ajenos
Por: Alma Lilia Joyner.
¿Qué significa adoptar sentimientos ajenos?Todos en algún momento de nuestra vida, sucumbimos adoptando los sentimientos de otro, ya sea familiar, amigo, vecino etc. No es lo mismo la empatía que adoptar los sentimientos de otro, sentimientos que van desde la envidia, el rencor, el dolor, la tristeza, los resentimientos, la negatividad, las críticas destructivas etc., etc. La empatía, se refiere a ponerse en los zapatos del otro, en un sentido de comprensión, de escuchar, de entender por lo que pasa el otro, pero no implica tomar partido y adoptar sus sentimientos de la índole que fueran. Empalizar es sintonizar nuestros sentimientos con el otro, y dar apoyo, sin implicarnos y adoptar sus sentimientos, quiere decir comprenderlo sin apropiarse de lo que siente, eso solo le corresponde a quién lo está experimentando. Cuando yo me involucro al extremo de colocarme como si fueran míos los sentimientos del otro y expreso como él el dolor, la envidia, el resentimiento, la negatividad y actuó esos sentimientos, es una arrogancia que me perjudica y está asociada a mi incapacidad de mantenerme al margen y en salud emocional. Si mi amigo siente rencor por sus padres, pero los padres de mi amigo no me han hecho nada a mí, no tendría por qué odiarlos o resentirme con ellos. O mi hermana envidia a otro hermano, y porque le quiero mucho, adopto la misma envidia, me hago leal a sentimientos que no son los propios. Nadie puede sentir lo que el otro, ni querer que sienta igual que otro, solo por un mal momento, o por falta de inteligencia emocional. Por eso, es que el ejemplo en los padres es muy importante en la formación de los hijos, en la educación de un buen corazón, somos lo que aprendemos, bueno, malo, y podemos desaprender lo que no es funcional para nuestra vida, si mis padres odian, yo no tengo que hacerlo también, si son resentidos, si critican a todo y a todos, si son egoístas, si son iracundos, lógicamente estaré en medio de esa educación, pero también puedo decidir si me quedo ahí o suelto los sentimientos que no son los propios. Las alternativas son algunas:darme cuenta de lo que es mío, de lo que siento de verdad, de lo que es mío emocionalmente; analizando las creencias familiares, son ciertas, por ejemplo: "todos los hombres son iguales" "a la mujer, ni todo el amor ni todo el dinero" Estas son creencias familiares, quizá no lo hayas escuchado en tu casa, pero son ejemplo de lo que tenemos que cuestionar, ¿son funcionales para mi vida? ¿Son ciertas? y es entonces que puedo desaprender aquello negativo, cuestionando su veracidad. Los padres educamos con las herramientas que nos han heredado los abuelos y ellos a su vez con lo que les heredaron los bisabuelos, la pareja actual, requiere de valorar esas herencias y darle un lugar a lo aprendido y validarlo, pero, la pareja tiene la obligación de hacer nuevas propuestas para el mejor funcionamiento de su relación, soltando las creencias que no son viables y aceptando las que sí funcionan para ellos. Esto mismo, con los sentimientos ajenos, de los padres, de los hermanos, de la familia en general. Entender que podemos rechazar o aceptar, invitaciones, ideas, conceptos, sentimientos, actitudes, sin que nos implique sentirnos rechazados, criticados por el núcleo familiar. Aprender a decir no, es más difícil de lo que pienso, decir no, implica distinguir mis límites, fortalecer mi autoestima. Aprender a decir, no me gusta, no quiero ir, no me interesa, prefiero quedarme, otra vez será, es un ingrediente que a veces se cuestiona como negativo, es que está loca, es una amargada, no sabe divertirse, está resentida, tiene complejos y una serie de calificativos con lo que nos cuesta lidiar. Hay familias especialistas en ello, y es que son como los "muéganos" juntos aunque estén pegosteosos. No es necesario concurrir para pertenecer, es más saludable declinar que agregarse a convivir sin estar realmente participando. Obligar a los pequeños a saludar, a dar besos a una tía que nunca ve, es absurdo. Cambiar las actitudes de aceptación a lo diferente suele ser difícil en las familias acostumbradas a ciertos protocolos que ya no son funcionales. Y por ello pagan algunos que no se sujetan a los criterios de los que pueden liderar en las familias, llámese hermano mayor, mamá, papá etc.Soltar actitudes perniciosas cuesta mucho, pero no es imposible. Pertenecer significa tener un lugar dentro de la familia, no significa asistir, compartir, adoptar ideas, prejuicios, críticas, comentarios, sentimientos, pertenecer a la familia, esa pertenencia, ya se tiene desde antes de nacer, se pertenece y ya. Simplemente porque se tiene un lugar y ese lugar es inamovible. Declinar, no aceptar, apartarse, decidir no estar.........No significa "NO TE QUIERO" y por lo regular así se piensa. Soltar es lo adecuado, soltar, vivir y dejar vivir. Aprender que los apegos no son saludables cualquiera que estos sean